5 Simple Techniques For diete de slabit
Apetitul și sațietatea: Consumul de alimente bogate în proteine crește semnificativ senzația de sațietate. Proteinele stimulează eliberarea hormonilor treatment reduc senzația de foame, precum peptida YY și colecistokinina.Apa trebuie consumata la 36-37 de quality, si nu mai fierbinte sau mai rece de atat. Se bea un pahar de apa dimineata